چگونه نت های بالا را بخوانیم؟

آموزش شیوه صحیح خواندن نت های بالا درخوانندگی

هر خواننده ای در تلاش است که دامنه آواز را افزایش دهد. چرا که خواندن نت های بالا تاثیرگذارترین راهکاری است که تا به حال در خوانندگی مشاهده شده و یک شاهکار در این عرصه است. با این حال، هیچ کس تا به حال به دنیا نیامده که بتواند بالاترین نت ها را به‌خوبی بخواند، همانطور که در ویدیو تمرین تقویت تارهای صوتی گفتیم تارهای صوتی مانند دیگر ماهیچه ها برای قوی شدن نیاز به ورزش دارند و تنها با تمرین و تکرار می توان آنها را تقویت کرد و در زمینه خوانندگی به بهترین صورت ممکن نت ها را پایین بالا نمود.

پس اگر علاقه مندید در زمینه خوانندگی از عضلات صوتی به بهترین نحو استفاده کنید و به راحتی نت های بالا را خلق نمایید، باید نحوه شل کردن عضلات را خوب یاد بگیرید، صدای خود را گرم کنید و تمرینات خاصی را برای کمک به افزایش نت تکرار کنید. در مطلب دیگری 7 نکته برای بهتر خواندن نت های بالا را بررسی کردیم، در این مطلب آموزش نحوه صحیح خواندن نت های بالا و همچنین تمرینات یادگیری برای افزایش نت را به شما آموزش می دهیم که برای شروع بسیار عالی اند، با ما همراه باشید!

بخش اول، شل کردن عضلات

1.برای رهایی از تنش، نفس های آرام آرام بکشید.

تنفس شما برای خلق نت های بالا، نیاز به آرامی خاصی دارد. در غیر این صورت، تنش ها مستقیماً روی شما روی صدای شما تاثیر می گذارند. برای تکرار این تمرین تنها کافی ست یک نفس عادی بکشید، سپس بازدم کنید. نفس آرام و یکنواخت بهترین راهکار برای زدن نت های بالا است. در حین این که به بازدم ادامه می دهید، شانه ها، گردن و سینه خود را شل کنید. این راهکار موجب رها شدن تنش ها از آن مناطق می شود.

[ دوره پیشنهادی : تنفس دیافراگمی ]

2. حذف تنش فک با ماساژ صورت و عضلات فک

انگشت دستانتان را در دو طرف صورت، درست زیر استخوان گونه قرار دهید و به آرامی به گونه ها فشار وارد کنید. سپس انگشتان را به سمت پایین به آرامی به طرف فک حرکت دهید، در این حین دهانتان را کمی باز نگه دارید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.

3. کمی چرخش گردن و شانه

به آرامی گردن خود را از یک طرف به طرف دیگر بچرخانید و در به محض احساس کشیدگی گردن، شانه ها را به سمت عقب و جلو حرکت دهید. در این حین بازوهای خود را آزادانه در دو طرف آویزان کنید. آزاد نگه داشتن بازوها در این تمرین بسیار اهمیت دارد.

توجه کنید! هنگام تمرین برای زدن نت های بلند، از مشت کردن و فشار دادن به عضلات بازو خودداری کنید.

بخش دوم، گرم کردن صدا

1.استفاده از یک مرطوب کننده شخصی، قبل و بعد از خواندن

سعی کنید قبل و بعد از تمرینات خوانندگی از یک مرطوب کننده شخصی استفاده کنید. این مرطوب کننده هوای گرم و مرطوب را به تارهای صوتی می رساند و استفاده از آن قبل و بعد از هر جلسه تمرین یا حین اجرا به حفظ تارهای صوتی شما بسیار کمک می کند.

2. شل کردن عضلات گلو با یک لیوان آب گرم

خوردن یک لیوان آب گرم به هیدراته کردن تارهای صوتی شما بسیار کمک می‌کند و موجب می‌شود به رجیسترهای بالاتری دسترسی پیدا کنید. پیشنهاد می شود برای کاهش یا پیشگیری از تورم گلو، به آب گرم یک قاشق عسل هم اضافه کنید.

هرگز قبل از گرم کردن صدا از آب یخ، کافئین یا شیر استفاده نکنید. چنین مواردی روی صدا و آواز شما تاثیر بسیار بد می گذارد و مانع رسیدن به نتیجه دلخواه می شود.

3. فشار دادن لب ها روی هم برای گرم شدن

لب ها را به آرامی روی هم فشار دهید و هوا را از طریق دهان خود به صورت یک جریان ثابت رها کنید. طوری که لب های شما روی هم دچار ارتعاش شود. حین انجام این کار به صدای “h” ادامه دهید. در حالی که هوا از کنار لب های خود عبور می کند و صدای ثابتی ایجاد نماید. این کار را برای خلق صدای “b” هم امتحان و طی چندین مرتبه تکرار کنید. در حالی که نت صدا را بالا پایین کنید.

این تمرین باعث تقویت و کنترل تنفس شما می شود. در حالی که فشار روی تارهای صوتی بسیار کاهش پیدا کرده است.

4. دراز کردن تارهای آوازی با آژیرها

برای انجام این تمرین، دهان خود را به حالت گرد قرار و عملیات دم را انجام دهید. تصور این که در حال مکیدن نودل اسپاگتی هستید، انجام این حرکت را برای شما آسوده تر می کند. هنگام بازدم صدای “o” را در بیاورید. سعی کنید صدای “o” را ثابت نگه دارید و این کار را ۲ الی ۳ بار تکرار کنید. حین این تمرین، شروع کنید میزان صدا را بالا و پایین ببرید.

5. گرم کردن برای خلق نت های بالاتر

با صدای کم شروع کنید و همانطور که صدای شما بالا می رود، صدای “me” را بخوانید. حین تولید صدای”ee” عملیات معکوس را انجام دهید و میزان صدای خود را پایین بیاورید. با تکرار این تمرین، ن.ت صدای خود به آرامی بالاتر ببرید و به راحتی می توانید نت های بالاتری تولید کنید.

هر زمان که احساس کردید صدای شما خیلی شل شده است به صدای “oo” بروید و آن را تکرار کنید. همچنین فراموش نکنید در طول گرم کردن، صدای خود را بیش از حد فشار ندهید تا بالاتر از چیزی که برای شما راحت است برود. در واقع باید محدوده صدا را در طول زمان کاهش دهید.

پیشنهاد می کنیم از برنامه singscope برای گرم کردن صدا خود استفاده کنید.

بخش سوم در خواندن نت های بالا، توسعه دامنه صدا

1.تنفس از شکم و تولید صدای قوی تر

مطمئناً این راهکارها به عنوان یک خواننده بارها شنیده اید. استفاده از تنفس شکمی کمک می کند نت های بلندتر را بزنید، حفظ کنید و به شل کردن عضلات بپردازید. برای این نکات زیر را به ذهن بسپارید:

• هنگام دم باید معده و سپس قفسه سینه را بالا بیاید.
• اگر در انجام این کار مشکل دارید، سعی کنید هنگام نفس کشیدن دست خود را روی شکم قرار دهید. این کار باعث می شود روی تنفس از این ناحیه تمرکز کنید.
• خلق نت های بالاتر به کنترل تنفس زیادی نیاز دارد و باید به خوبی روی میزان هوایی که برای حمایت از تارهای صوتی خود استفاده می کنید، کنترل داشته باشید.

2.شروع از وسط محدوده و خلق صدای بالاتر و بالاتر

این تمرین می‌تواند ادامه صدای “oo” و “ee”باشد که در گرم کردن استفاده می کنید. زمانی که صدای خود را به نت های بالاتر می رسانید، تلاش کنید صوت صدای شما بیشتر شبیه “uh” و”oh” باشد.

همانطور که این تمرین را در طول زمان تکرار می کنید، متوجه می شوید دستیابی به نت های بالاتر آسان تر و آسان تر می شود. البته در این میان از محدوده‌های پایین تر صدای خود غافل نشوید. تمرین نت های پایین در حین نت های بالا به تقویت تارهای صوتی شما بسیار کمک می‌کند و همچنین موجب می‌شود نت های بلندتر را در کنار نت های پایین تر بزنید.

3. آزمایش کردن با صداهای مصوت خود

هر صدایی دارای حروف صدادار خاصی است که هنگام خواندن نت های بالاتر بهترین عملکرد را از خود نشان می دهند. باید آزمایش کنید تا به نتیجه برسید کدام حروف مصوت برای شما بهتر کار می کند. هنگامی که به این ایده دست یابید، حین بالا رفتن نت ها به تدریج صدای خود را به حروف مصوت خود تغییر دهید.

به عنوان مثال، اگر برای زدن یک”e” دچار مشکل باشید، می‌‌توانید یک “i” کوتاه بزنید. شما می توانید”e” طولانی مدت را هنگام آواز خواندن با یک تنظیم ماهرانه به “i” بلند، هنگام بالا بردن صدا تغییر دهید.

4. شروع به قرار دادن یک صامت در مقابل مصوب ها

حروف صامت مانند” g” می تواند به شما در بستن ‌بند بسیار کمک کند. در حین تمرین حروف صدادار یک حرف ” g” سخت جلوی آن قرار دهید. این به شما کمک می کند هنگام ارتعاش مداوم تارهای صوتی یک حروف ثابت در کنار آن داشته باشید. همچنین روی صامت هایی مانند “n” و “m” در کنار مصوت ها تمرکز کنید.

بسته شدن تار زمانی است که تارهای صوتی شما به هم می رسد تا صدا ایجاد کند. در صورت بسته نشدن، حفظ جریان هوای ثابت بسیار دشوار است.

5. تمرین کلمه “yawn“ روی نت های بلند تا دهانتان در موقعیت عالی قرار گیرد.

هنگام تمرین نت های بلند، کلمه “yawn” را بخوانید. هنگام گفتن این کلمه، دهان و گلوی شما دقیقا در مکان مناسب قرار گیرد تا نت های بلند را بزنید. این ترفند بسیار مفید است و به شما کمک می کند، بهترین موقعیت دهان را بشناسید و به اجرای آن عادت کنید.

هر چند این کار را در حین اجرا انجام ندهید.

6. تمرین نگه داشتن صدای صاف و متصل برای خواندن نت های بالا

حفظ جریان ثابت هوا کمک می کنند نت های بلندتر خود را بزنید و حفظ کنید. در حین این که روی محدوده خود کار می کنید، تنفس باید به صورت پیوسته به داخل و خارج جریان پیدا کند و برای ایجاد یک صدای صاف و متصل تلاش کنید.

به عبارت هایی که شامل نت های بالاست، تمرکز کنید و در همان ابتدای صدا باید به صورت مداوم حمایت شود. در حالی که نت بالا را به نت های قبلی آن متصل  کنید. همچنین فراموش نکنید بیرون آوردن هوا روی نت های خاص می‌تواند گلو و صدای شما را تحت تاثیر و فشار قرار دهد.

7. خنک کردن بدن بعد از هر جلسه، پیشگیری از آسیب دیدگی

تمرین روی نت های بلند روی تارهای صوتی بسیار سخت و دشوار است. برای این که عضلات صوتی به خوبی کار کنند، پس از تمرین نیاز به خنک کردن دارند. برای سرد کردن عضلات می توانید صدای “m” تولید کنید و به آرامی زمزمه نمایید. هنگام صدای خود را بالا و پایین می برید، به احساس بیرون آمدن صدا از لب هایتان تمرکز کنید. این کار کمی با لرزش و قلقلک همراه هست!

پس از هر جلسه ۳۰ دقیقه، استراحت کن!

بعد از هر بار انجام تمرینات خواندن نت های بالا در مدت 30 دقیقه، استراحت کنید. این نکته بسیار مهم است که بعد از هر بار تمرین صدای خود را استراحت دهید تا بهبود یابد؛ بدون این که صحبت کنید، زمزمه کنید و یا آواز بخوانید. تنها در این حال تارهای صوتی شما یک استراحت کامل را تجربه می کند.

ویدیو های رایگان آموزش خوانندگی ما را در بخش تماشاخانه کانتابلا دنبال کنید .