نقش سقف دهان در خوانندگی :: تکنیک بالا بردن سقف دهان

چگونه سقف دهان را بالا ببریم؟

برای آماده کردن سقف دهان هنگام خوانندگی باید بتوانید زبان خود را خوب حرکت دهید تا سقف را لمس کنید و سپس آن را پایین بیاورید تا در دهان خود قرار گیرد. در اینجاست که کاملا درک می کنید، نحوه ملاقات زبان با سقف در خلق آواز بلند طنین انداز چقدر تاثیرگذار است.

هنگام آواز خواندن سقف دهان را به بالا و پایین حرکت دهید:

به آینه نگاه کنید و چراق قوه را به پشت گلوی خود بتابانید و به دنبال سقف دهان خود باشید. سعی کنید آن را حرکت دهید. اگر مطمئن نیستید که چگونه آن را حرکت دهید، کلمه “hung ah” تکرار کنید. سپس به حرکت سقف دهان و زبان نگاه کنید که در آخر از همدیگر جدا می شوند. چند بار دیگر این کلمه را تکرار کنید تا زمانی که عضلات حرکت دهنده سقف دهان را احساس کنید. برای این که یاد بگیرید چگونه سقف دهان را بالا ببرید سعی کنید سقف را به سمت بالا حرکت و سپس رها کنید.

اگر هنوز نمیتوانید از تکنیک بالا بردن سقف دهان استفاده کنید، خمیازه کشیدن را امتحان کنید. زبان انتهای خمیازه کشیدن معمولاً رها می شود که باید سعی کنید در پایان خمیازه زبان به سمت پایین فشار نیاورد و هنگام بالا رفتن سقف به سمت پایین رها کنید.

سقف دهان خود را هنگام تمرینات خوانندگی برای چهار شماره بالا ببرید. هنگامی که توانستید این حرکت را انجام دهید سعی کنید آن را حدود چهار شماره در همان حالت نگه دارید، سپس رها کنید و دوباره برای چهار شمارش دیگر دوباره آن را بالا نگه دارید. حفظ سقف دهان در آواز خواندن به معنای این است که رزونانس درست انجام می‌شود. زیرا پایین افتادن سقف دهان هنگام آواز خواندن صدای داخل بینی ایجاد می شود و اصلا جذاب نیست!

زبانت را حرکت بده:

دوباره کلمه “hung-ah” را بگویید و نگاه کنید که پشت زبانتان بالا می رود. در این حین سعی کنید پشت زبان را بالا و پایین ببرید، همانند مواقعی که صدای k را تکرار می کند. حرکت بالا و پایین زبان را تکرار کنید تا مطمئن شوید آن را چگونه بالا می برید و سپس رها می کنید.

زبان و سقف دهان را از هم جدا کنید:

سعی کنید هنگام آواز سقف دهان را بلند و سپس زبان را رها کنید. زبان را به سمت پایین فشار ندهید و سپس رها کنید تا فضایی در دهان شما ایجاد شود یا بین سقف دهان و زبان فاصله ای شکل بگیرد. این تمرین کمک می‌کند به نقش سقف دهان در آواز خواندن پی ببرید. زیرا سقف دهان به عنوان دهانه ای است که هنگام دم و آواز خواندن احساس خواهید کرد.

4 نکته مهم در مراقبت از صدا

چگونه سقف دهان را کنترل کنیم؟

خوانندگان عزیز باید زمانی برای بلند کردن سقف دهان حین آواز خواندن در نظر بگیرند و گاهی اوقات تلاش برای انجام این کار باعث ایجاد عادات بد می‌شود. چراکه تلاش برای بلند کردن سقف دهان نحوه نفس کشیدن و فک را کاملا درگیر می‌کند.

هدف از بلند کردن سقف دهان مسدود نشدن راه بینی است. برای درک بهتر آواز خوانی، کافی است تصور کنید در یک فنجان فلزی کوچک آواز می خوانید. صدا ادامه دار از سطوح سخت جهش و کم کم کاهش پیدا می کند. بار دیگر آواز خواندن را در یک کوزه فلزی کروی بزرگ تصور کنید، در این حالت صدای ایجاد شده به شدت طنین انداز است. زیرا فضای بین منبع صدا و سطح بسیار بزرگ تر از فضای فنجان است. همین موضوع در مورد سقف دهان هنگام خوانندگی صدق می کند. با بلند شدن سقف دهان، فضای حلق بزرگتر می‌شود و اجازه می‌دهد حجم بیشتری با تلاش زیاد را برای آواز خوانی تجربه کنید.

با این تعاریف، می توانید حدس بزنید سقف دهان چه کسی هنگام خوانندگی بلند نمی شود. زیرا با گوش دادن به لحن او متوجه می شوید بسیار به حالت داخل بینی می خواند.

تنها توصیه ما این است که تمرین کنید و در طول زندگی روزانه مراقبت لحظاتی باشید که خمیازه می کشید یا شروع به خمیازه کشیدن می کنید؛ چنین لحظاتی همان حسی است که درک می کنید چگونه سقف دهان را بلند کنید. البته توجه داشته باشید هنگام آواز خواندن خمیازه را به طور کامل تقلید نکنید. زمانی که خمیازه می کشید فک خیلی باز می شود و زبانتان به سمت گلو متمایل می شود. در صورت تقلید خمیازه هنگام آواز خواندن ممکن است لحن آواز بسیار کمرنگ شود.

چگونه سقف دهان را در آواز خواندن بالا نگه داریم؟

باید بدانید تنها بالا نگه داشتن سقف دهان تنفس اهمیت ندارد، بلکه باید با کمک برخی تکنیک ها و تمرینات صوتی به کنترل سقف دهان خود بپردازید و به نتایج موثرتری دسترسی پیدا کنید:

لبخند درونی، بسیار ساده

لبخند درونی هنگام آواز خوانی و کنترل سقف دهان بسیار ساده است و باعث می شود فک لمسی در پشت دهان شما داشته باشد و به اصطلاح باعث روشنایی چشمان شما شود؛  طوری که گونه های خود را زیر چشمان خود قرار دهید و سپس سقف را بالا ببرید. همچنین می توانید سقف دهان را با شروع یک خمیازه ملایم بالا ببرید و یا سعی کنید هنگام صدای k بیان نشده نفس بکشید.

[ ویدیو آموزشی : علت خستگی و گرفتگی صدا موقع آواز خوندن چیه ؟ + ویدیو  ]

تمرین هیجان انگیز سیب زمینی داغ

در تمرین سیب زمینی داغ به نقش سقف دهان در آواز خواندن از طریق تنفس پی می برید و یاد می گیرید چگونه آن را بالا ببرید:

• تصور کنید یک قاشق پر از سیب زمینی بسیار داغ درست جلوی دهان خود قرار داده اید و لب های خود را به شکل “ooh” برای باد دادن سیب زمینی هادر آورید یا همانند این که بگویید “or”.
• این بهترینتمرینی است که باید درست قبل از آموزش سقف دهان انجام دهید.  زبان خود در حالت “ng” قرار دهید با مقدار فضایی که در دست دارید نفس بکشید سپس “oooooohhh” را بخوانید.
• شما می توانید تکنیک های صوتی زیادی انجام دهید. اگر چه خواننده های مبتدی باید روی حروف صدادار (مثل صدای اوووه که تا چندثانیه کشیده شود ۱،۲،۳،۲،۱) یا صدایی مثل (ihh) تمرکز کنند. پیش از ورود به زمینه ی آوازخوانی از طریق قطعه های پیچیده ای مانند پاساژیو (نوعی موسیقی کلاسیک) ، ابتدا آژیرهایی با صدای (ooooh) از انتها تا ابتدای صدا استفاده شود. با این کار از صدا برای بالا بردن سقف دهان به راحتی هنگام خوانندگی استفاده می شود.